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Nutrição

A Nutrição é a área da saúde que se dedica à prevenção, promoção, recuperação e manutenção da saúde por meio da alimentação. Entre as principais atividades do nutricionista, podemos destacar:

– Avaliação nutricional;

– Elaborar diagnóstico nutricional dos pacientes;

– Prescrição de dieta personalizada;

– Elaboração de cardápios;

– Correção e manutenção de peso corporal;

– Prevenção de doenças crônicas;

– Desenvolver e avaliar produtos que possam ser utilizados na alimentação humana.

Meus atendimentos são direcionados à reeducação alimentar, a fim de melhorar a qualidade de vida, estética e correção/manutenção do peso corporal. Acredito no equilíbrio entre alimentação saudável e prazer ao se alimentar, porque não é necessário parar de comer alimentos considerados não saudáveis, mas sim aprender a conviver com eles, sem excessos ou peso da consciência. Posso garantir que a prática de pequenos hábitos saudáveis no dia a dia é capaz de promover grandes melhorias na vida das pessoas.                                                   

                                             Márcia Porto– Nutricionista pós graduanda em obesidade e emagrecimento.